Le club: Nouveauté – Cours durant la pause déjeuner

 Boxe Pieds Poings à la pause déjeuner!
 Avec des journées bien chargées ce n’est pas facile d’avoir de la motivation pour pratiquer du sport après une journée de travail.. Une séance de sport durant la pause déjeuner permet un maintient d’une activité physique régulière tout en réservant vos soirées pour des moments de plaisir avec sa famille ou ses amis. C’est une manière également de sortir vos bonnes vieilles habitudes et du fameux « métro/boulot/dodo ».
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La boxe est un sport physique qui existe depuis plusieurs siècles et connait de nombreuses variantes. Lorsque vous pratiquez la boxe pieds et poings (Kick Boxing/Muay Thaï),

Les avantages et bienfaits de la pratique:

– Travailler l’ensemble des groupes musculaires avec des exercices variés.

– Améliorer sa souplesse.

– Tonifier ses muscles.

– Maîtriser son stress et ses émotions.

– Développer son système cardio-vasculaire.

– Développer sa confiance en soi

 

Pour quel public?

Du novice au confirmé, les séances sont ouvertes à toutes et tous dès 14 ans.

Nous proposons également une séance le mardi après midi en Grappling/Luta Livre (combat au sol sans frappe) de 15h à 16h.

 
Une séance d’essai est possible gratuitement, pour se faire présentez vous directement au club le jour souhaité avec votre tenue de sport et une bouteille d’eau.
à très vite pour une séance punchy!  😉
Crédits images: Photobank
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